Онлайн-курс по гарнирам, крупам и пасте — ЩиБорщи
Онлайн-курс «Счастье есть. Есть гарниры»

Нескучные гарниры

Вместо просто отварной крупы — полноценное блюдо. На курсе научитесь собирать из круп интересные сочетания с овощами, соусами и добавками, чтобы повседневное меню стало разнообразнее и вкуснее.

Курс в записи · в своём темпе · 1 месяц занятий · 2 месяца поддержки шефа

Паэлья с курицей и мидиями в сковороде
6 сортов риса
в программе
19 практик
на своей кухне
2 конструктора
для боулов и салатов
9,7 из 10 — средняя оценка курса
От риса до перлотто — гарниры и отдельные блюда
Курс входит в абонемент

Для кого этот курс

На ужин снова рис, гречка или макароны, а купленные для разнообразия крупы остаются в шкафу. На курсе разберётесь, что с ними готовить и как менять привычные сочетания.

Хотите разнообразить привычные гарниры

К мясу или рыбе вы снова варите гречку, хотя на прошлой неделе уже ели её несколько раз. Хочется поставить на стол что-нибудь другое, и каждый раз приходится искать новый рецепт.

Вам на курс, если:

  • В вашем обычном меню чередуются рис, гречка, макароны и пюре.

  • Хочется менять вкус знакомой крупы с помощью овощей, специй и заправок.

  • Интересно попробовать жареную овсянку, перлотто и другие непривычные блюда.

  • Хотите собирать разные боулы и салаты по понятному конструктору.

Хотите разобраться с крупами в шкафу

Пакеты с булгуром, чечевицей и киноа куплены, но рука привычно тянется к рису. По инструкции на пачке сварить крупу получается, а что приготовить с ней дальше, непонятно.

Вам на курс, если:

  • Покупаете новые крупы, но пока готовите из них только простой гарнир.

  • Выбираете рис по знакомой упаковке и хотите понимать, какой нужен для плова, паэльи или ризотто.

  • Хотите освоить подготовку и приготовление круп и бобовых.

  • Нужны конкретные блюда для практики и разбор результата шефом.

Несколько видов сухой пасты с базиликом, томатами черри и красным лукомШесть сортов риса горками, среди них красныйПшено, гречка, булгур, чечевица и перловка рядамиШеф набрал ложкой отваренный рис над кастрюлей, чтобы проверить готовность

Из знакомых круп получаются разные блюда

Одна и та же крупа может давать разный вкус и текстуру. На курсе разберётесь, за счёт чего это получается.

Миф

«Из гречки и овсянки всё равно получится одно и то же»

Правда

Вкус знакомой крупы меняют добавки и способ приготовления. На курсе попробуете овсянку с имбирём и брокколи, гречку в боуле и крупы с разными заправками, затем разберётесь по конструкторам, как собирать свои сочетания.

Миф

«Сварю по инструкции на пачке, и крупа подойдёт для любого блюда»

Правда

Способ приготовления зависит от того, какое блюдо вы задумали. Для рассыпчатого риса, плова и кремового ризотто нужны разные сорта и приёмы. На курсе разберёте выбор риса, отваривание и технологии этих блюд, чтобы понимать, какой результат получится.

Миф

«Крупа годится только на гарнир к мясу»

Правда

Крупа может стать основой отдельного блюда. В программе есть маджадра с чечевицей, перлотто с грибами, боулы и салаты. На практике разберёте, как соединять основу, овощи и подходящие добавки, чтобы приготовить самостоятельный обед или ужин.

Программа курса

Крупы, рис, паста и бобовые

38 уроков и материалов: теория, два конструктора и 19 практик, включая семь бонусных. Выбираете продукты и техники, затем готовите самостоятельные блюда из круп, пасты и бобовых. Ниже — 12 основных практик в порядке курса и навыки из семи бонусных уроков.

Маджадра с булгуром
Практика 1

Маджадра с булгуром

Соединяете булгур с чечевицей и подбираете добавки к крупяной основе.

Что изучите

  • Способы нарезки лука.
  • Карамелизация лука и способы её ускорить.
  • Работа со специями.
  • Совместное отваривание крупы и чечевицы: в этой практике с булгуром, в варианте из урока с рисом.
Жареный рис с яйцом
Практика 2

Жареный рис с яйцом

Готовите новое блюдо из отваренного риса и отрабатываете жарку на сковороде.

Что изучите

  • Два способа отваривания риса.
  • Приготовление азиатской заправки.
  • Нарезка овощей разной плотности на примере пекинской капусты.
  • Обжаривание яиц для смешивания с крупой и овощами.
  • Сборка риса с овощами, яйцами и заправкой.
Жареная овсянка с имбирём и брокколи
Практика 3

Жареная овсянка с имбирём и брокколи

Пробуете овсянку в несладком блюде и осваиваете её приготовление с овощами.

Что изучите

  • Подготовка имбиря и чеснока к обжариванию.
  • Обжарка крупы перед варкой.
  • Варка овсянки в сковороде.
  • Приготовление несладкой овсянки с топпингами.
One-pot паста с овощами
Практика 4

One-pot паста с овощами

Готовите пасту вместе с овощами в одной посуде и разбираетесь, как получается соус.

Что изучите

  • Приготовление пасты вместе с соусом в одной посуде.
  • Нарезка и порядок закладки ингредиентов.
  • Выбор продуктов для такой пасты.
  • Выбор количества воды.
Паста карбонара
Практика 5

Паста карбонара

Соединяете пасту с соусом и учитесь получать нужную консистенцию.

Что изучите

  • Отваривание пасты.
  • Обжаривание бекона.
  • Работа с сырым желтком в соусах.
  • Соединение пасты с сырно-желтковым соусом.
Плов с бараниной
Практика 6

Плов с бараниной

Работаете с зирваком и готовите рис до рассыпчатой текстуры.

Что изучите

  • Подготовка баранины к тушению.
  • Роль жира в приготовлении плова.
  • Порядок закладки ингредиентов.
  • Приготовление зирвака и плова.
Боул с гречкой и яйцом пашот
Практика 7

Боул с гречкой и яйцом пашот

Собираете крупяную основу, овощи, заправку и яйцо в самостоятельное блюдо.

Что изучите

  • Варка гречки.
  • Приготовление заправок для боулов по общему алгоритму.
  • Очистка авокадо и защита от потемнения.
  • Обжаривание грибов.
Салат из фасоли с тунцом
Практика 8

Салат из фасоли с тунцом

Работаете с консервированной фасолью и подбираете заправку для салата.

Что изучите

  • Работа с консервированной фасолью.
  • Маринование лука.
  • Порядок закладки ингредиентов в салат с консервированной рыбой.
  • Обжаривание тыквенных семечек.
Салат из пасты с оливками и фетой
Практика 9

Салат из пасты с оливками и фетой

Готовите пасту для холодного блюда и соединяете её с добавками и заправкой.

Что изучите

  • Отваривание пасты для салата.
  • Способы нарезки лука.
  • Разница между свежим и сушёным чесноком.
Перлотто с лесными грибами
Практика 10

Перлотто с лесными грибами

Готовите перловку по технологии ризотто и получаете кремовую текстуру.

Что изучите

  • Технология ризотто и её применение к другим крупам.
  • Работа с замороженными грибами.
  • Приготовление грибов для ризотто.
Паэлья с курицей и мидиями
Практика 11

Паэлья с курицей и мидиями

Разбираете ещё один способ приготовления риса и его отличие от плова и ризотто.

Что изучите

  • Технология приготовления паэльи.
  • Порядок закладки продуктов с разным временем приготовления.
  • Работа с замороженными морепродуктами.
  • Правила работы с шафраном.
Запечённая тыква с пшеном и сухофруктами
Практика 12

Запечённая тыква с пшеном и сухофруктами

Готовите пшено в тыкве и подбираете к крупе сладкие добавки.

Что изучите

  • Варка рассыпчатого пшена.
  • Подготовка тыквы к запеканию целиком.
  • Припускание тыквы со специями.
  • Фарширование тыквы.

Чему ещё научитесь

В семи бонусных практиках вы:

  • Приготовите крупы с овощами и грибами, освоите сливочно-грибной соус.
  • Соберёте салат с крупой и курицей, приготовите пасту с овощами и креветками.
  • Научитесь бланшировать и обжаривать брокколи, готовить куриные оладушки с кукурузой.

Теория и конструкторы

Выбор и хранение круп, шесть сортов риса и две техники его отваривания, работа с пастой и бобовыми, технологии плова, паэльи и ризотто, семь способов ароматизации. По двум конструкторам учитесь собирать боулы и салаты с пастой и крупами.

Два конструктора для своих сочетаний

Соберите новый ужин из уже отваренной гречки

В холодильнике осталась отварная гречка, а повторять вчерашнюю тарелку не хочется. На курсе вы учитесь собирать боулы и салаты по конструкторам, выбирая подходящие друг к другу продукты.

Сначала повторите сочетания из практик, затем используйте таблицы для своих вариантов с крупами и пастой.

Выберите сытную добавку
Курица, грибы или отварное яйцо: в конструкторе есть разные варианты к готовой крупе.
Добавьте овощи с разной текстурой
Свежие огурцы и помидоры, бланшированные овощи или запечённые овощи. Выбирайте знакомые сочетания и пробуйте, что нравится вам.
Подберите заправку
Масляная с лимоном, йогуртовая или азиатская: в уроках разберёте варианты для боулов и салатов.
Завершите орехами, семечками или зеленью
Топпинг добавляет блюду хруст или свежесть. В таблицах есть орехи, семечки, зелень и другие добавки, из которых можно выбрать подходящие к своей тарелке.
Как проходит обучение

4 шага от отварной крупы
к разнообразным блюдам

1

Разбираетесь в продуктах и техниках

Изучаете свойства круп, сортов риса, пасты и бобовых. Выбираете способ приготовления под блюдо и разбираете семь способов добавлять крупам вкус.

2

Готовите на своей кухне

Повторяете блюда из практик: от жареной овсянки до плова и перлотто. Пробуете изученные способы приготовления и сочетания продуктов.

3

Получаете разбор своей работы

Присылаете фотоотчёт по заданию на платформе. Бренд-шеф Владимир Инжуватов отвечает, что получилось и что стоит доработать. Вопросы можно задать и в чате курса.

4

Собираете новые сочетания

После первых практик переходите к конструкторам боулов и салатов с пастой и крупами. Подбираете основу, овощи, заправку и добавки из подходящих продуктов.

Видео и текстовый рецепт

Смотрите отдельные этапы приготовления на видео, сверяетесь со списком продуктов и текстовым рецептом. Материалы можно открыть с телефона, рецепты в PDF — распечатать.

Занятия в своём темпе

Курс в записи: смотрите уроки и готовите на своей кухне в удобное время. Ориентир для прохождения — один месяц.

Поддержка и доступ к материалам

Шеф разбирает фотоотчёты и отвечает на вопросы на платформе и в чате два месяца. Уроки и рецепты доступны двенадцать месяцев.

Чему вы научитесь на курсе

Выбирать сорт риса под блюдо: для рассыпчатого плова, кремового ризотто или паэльи.
Готовить пшено, перловку, чечевицу и киноа и находить для них место в повседневном меню.
Собирать из круп полноценные самостоятельные блюда с овощами, соусами и добавками: маджадру, перлотто, боулы.
Подбирать продукты для боула или салата из того, что есть в холодильнике, с помощью конструкторов курса.
Варить пасту так, чтобы она не слипалась, и соединять её с соусом, который держится на поверхности.
Менять вкус привычной крупы за счёт способа приготовления, заправки и добавок, чтобы чередовать разные блюда в течение недели.
Отзывы

Что говорят ученики курса

Ученики рассказывают, какие крупы и блюда вошли в их обычное меню после курса.

Оценка курса: 10/10

«Курс "Счастье есть. Есть гарниры" разорвал шаблон. Как мог оттягивал момент, когда надо было его проходить. Предполагал, что это будет что-то скучное и унылое. Ризотто с грибами, плов и жареный рис с яйцом теперь мои фавориты, однозначно))). Очень практично, вкусно и по-деньгам оптимально.»

Павел
Оценка курса: 10/10

«Наконец-то можно не давиться больше сухой гречкой, а делать интересные гарниры=полноценные блюда. Даже муж, который отказывался 9 лет есть рис, просил добавки.»

Ксения
Оценка курса: 10/10

«Думала, что лучше разберусь с гарниром, как дополнением к основному блюду. А оказалось, что гарнир может быть полноценным вкусным отдельным блюдом! Очень рада этому открытию!»

Марина
Оценка курса: 10/10

«Теперь довольно часто делаю жареный рис, различную пасту из этого курса. Перловка стала частым блюдом в меню, а раньше семейство отказывалось ее есть.»

Нина
Оценка курса: 10/10

«Паста, особенно рецепт карбонары, настолько полюбился детям, что с момента знакомства с этим рецептов, я его уже приготовила раз 10-15.»

Анна
Оценка курса: 10/10

«Для меня было внове, что овсянку можно есть не только в виде каши, но и жарить. Жареная овсянка меня покорила.»

Мария
Владимир Инжуватов

Автор курса — Владимир Инжуватов

Бренд-шеф школы ЩиБорщи и куратор на курсе

10 лет проработал в ресторане «Пушкинъ», участвовал в запуске 6 ресторанов в Москве, Париже и Нью-Йорке. Готовил для первых лиц страны, обучил десятки поваров.

С 2015 года Владимир учит домашних кулинаров. На курсе он объясняет, чем отличаются сорта риса, как выбрать подходящую технику и какими способами добавлять крупам вкус.

Работы учеников разбирает сам. Вы присылаете фотографию готового блюда и получаете ответ о том, что стоит доработать.

Автор кулинарной книги «Счастье есть дома» (издательство «Эксмо», 2022). Приглашённый повар на Первом канале, «Авторадио» и «России-1».

Два способа учиться

Начать обучение

Можно пройти только курс про гарниры или оформить абонемент на год. «Есть гарниры» входит в оба варианта.

Курс отдельно

Счастье есть. Есть гарниры

Одна оплата, без продлений

5 999 ₽

Что входит

  • Теория, материалы, два конструктора и 19 практик
  • Крупы, 6 сортов риса, паста, бобовые и 2 конструктора
  • 1 месяц занятий, 2 месяца поддержки шефа
  • Доступ к материалам на 12 месяцев
  • Сертификат после завершения курса, итогового задания и отзыва
Способы оплаты частями

«Долями»: 4 платежа по 1 500 ₽.

Рассрочка от банка до 12 месяцев.

Если курс не подойдёт — 100% возврат при обращении в течение 7 дней после покупки.

Абонемент на год
Выгода до−85%

Абонемент ЩиБорщи

Курсы абонемента на 12 месяцев

от 2 400 ₽/ месяц

Что открывается

  • 37 курсов, включая «Счастье есть. Есть гарниры»
  • Больше 1500 рецептов
  • Сезонная программа «Время года»
  • Бот-помощник подбирает рецепты по продуктам
  • Обратная связь шефа в чатах курсов
  • Сообщество единомышленников
Посмотреть абонемент

Условия оплаты, поддержки и возврата — на странице абонемента.

Частые вопросы

Это курс про гарниры к мясу или про самостоятельные блюда?

Большую часть практики составляют самостоятельные блюда из круп, пасты и бобовых: маджадра, перлотто, плов, паэлья, боулы и салаты. Приёмы выбора крупы, приготовления и добавления вкуса можно применять и к гарнирам для мяса или рыбы.

Я умею варить крупу. Будет ли мне интересно?

На курсе разбираете выбор круп и сортов риса, подходящие техники и семь способов добавлять вкус. Пробуете новые сочетания в плове, паэлье, боулах, пасте и салатах.

Есть ли в курсе картошка?

Основная программа посвящена крупам, пасте и бобовым. Картофельное пюре подробно разбирается в курсе «Счастье есть. Есть фарш».

Подойдёт ли курс для поста или вегетарианского меню?

В программе есть овощные и крупяные блюда, но также есть практики с мясом, рыбой, морепродуктами, яйцами, сыром и сливочным маслом. Для своего меню выбирайте подходящие блюда по составу; возможные замены обсудите с шефом.

Нужны ли редкие продукты?

Крупы, пасту и бобовые можно купить в обычном магазине. Для отдельных блюд понадобятся дополнительные продукты: например, баранина для плова, мидии для паэльи или лесные грибы для перлотто. Полный список продуктов указан в рецепте каждого блюда; замены разобраны там, где они предусмотрены.

Сколько времени занимает одна практика?

Время зависит от блюда и вашего опыта. Например, в рецепте салата из фасоли с тунцом указано 15 минут, а жареного риса с яйцом — 30 минут, если рис уже отварен, а замороженная брокколи заранее разморожена. Это ориентиры приготовления по рецептам; просмотр урока, покупка продуктов и уборка потребуют отдельного времени. Практикуйте в своём темпе.

Что будет, если я не успею пройти курс за месяц?

Можно продолжать учиться в своём темпе. Поддержка шефа действует 2 месяца, доступ к материалам остаётся на 12 месяцев.

Что выбрать?

Если хотите разобраться именно с темой курса, выбирайте отдельную покупку. Если хотите учиться по разным темам школы, откройте абонемент: курс «Счастье есть. Есть гарниры» тоже в него входит.